Posts tagged นั่งสมาธิ

คุณเมีย นั่ง

เมื่อคืนนั่งจัดการเมล์ให้พี่นพดลของเว็บ m2mfoil.com นั่งทำอยู่นาน เสร็จก็เข้าห้อง เดินเข้ามาเจอเมียนั่งสมาธิอยู่ อุ๊บส์ ตกใจ รู้สึกคุ้มค่ามากที่พามันไปด้วย แม้ภาพรวมจะยังไม่มีอะไรดีขึ้น มันยังคงบ่นด่าอยู่เช่นเคย แต่การเริ่มปฏิบัติแล้วก็ถือเป็นสัญญาณอันดี

ก็ ส่วนตัวเมื่อคืนกับเมื่อเช้านั่งไม่ได้เลย ตอนดึกก็ รอคุณเมียหลับ ก็ง่วงซะไม่ได้นั่ง ตอนเช้าก็ ตื่นเสร็จ เผลอหลับต่อ เช้าเลย เลยไม่ได้นั่ง

หวังว่าคุณเมียจะดีขึ้น ดีขึ้น

Leave a comment »

กล้ามเนื้อกระตุก

พอดีคุณพิสิษฐ์มีเอกสารเรื่องรับมอบตึกศูนย์ราชการ ก็เลยบอกไปว่า เดี๋ยวเดินข้ามไปเซ็นเองดีกว่าครับ ก็จริงๆคือจะได้แวะไปนั่งด้วยแหล่ะ

ก็ เซ็นเอกสารเสร็จ แวะนั่งซะหน่อย นั่งได้แย่มาก เพราะง่วงมุกมิก เมื่อคืนนั่งทำงานให้พี่นพดลจนดึก แต่ก็ยังติดเรื่อง cname ของ google gmail เลยนั่งหลับซะเป็นหลัก ระหว่างนั่งกะลังเหม่อลอย เจออาการกล้ามเนื้อกระตุก ปกติก็เคยบ้างนะ แต่ครั้งนี้มันกระตุกน่ากลัวอ่ะ คือตัวแทบจะลอยขึ้นมาเลย เรียกว่าตัวเด้งขึ้นมาเลยแหล่ะ ตกใจอยู่พอสมควร + งงๆเล็กน้อย

ตอนเลิกก็เจอพี่ที่เคยเจอกันที่ มจร. ที่พี่เขาบอกว่าทำ TOT ตึกสอง

Leave a comment »

ปีติ มดไต่

คืนก่อน (คืนก่อนนะ ถ้าจำไม่ผิด) ได้ ปีติ มดไต่หน้า ก็ตลกดี แปลกๆ มันให้ความรสึกเหมือนมดไต่จริงๆเลย โดยมากจะไต่ซีกหน้าทางขวา จะไต่แค่ทีละตัว พอหยุดไต่ อีกตัวค่อยไต่ต่อ จะมีเหลื่อมกันบ้างก็เล็กน้อย มีอ้อมไปด้านหลังตรงคอด้วย

ถ้าไม่ได้อ่านเรื่องอาการของ ปีติ มาก่อน คงเข้าใจว่ามดไต่จริงๆ แต่ถ้าสังเกตุดีๆจะรู้ว่าไม่ใช่มด แต่มันคล้ายกันมากจริงๆแหล่ะ ก็สนุกดี หวังจะได้อะไรเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

Leave a comment »

ค่ายวิปัสสนา

ก็มีค่ายของ มหาจุฬา อีก เป็นวันเสาร์อาทิตย์นี้ ก็คุยกะคุณเมียว่าจะให้ไปด้วย ก็รอลุ้นว่าจะฝากเด็กๆกะตุ่มได้ป่าว แต่คิดอยู่ว่า คุณเมียจะต้องมีข้ออ้างไม่อยากไป คือมันต้องมีปัญหาอะไรขึ้นมาแน่นอน ก็ เอาว่าถ้ามันไม่อยากไปก็จะไม่เซ้าซี้แหล่ะ

แต่ก็เข้าใจ เหมือนทุกๆคนแหล่ะ ชอบจะบ่นว่า อยากไปปฏิบัติธรรม แต่ไม่ค่อยมีเวลา แต่พอเอาเข้าจริง มีเวลา มีโอกาส ก็จะสร้างข้อแม้ขึ้นมาเพื่อไม่ไปอยู่ดี สรุปง่ายๆว่า ถ้าจะไปซะอย่างมันไม่มีปัญหาหรอก อย่างผมคราวก่อนที่ไปก็ยังป่วยจากหวัดที่โคราชอยู่ แต่ถ้ามุ่งมั่นมันก็ได้หมดแหล่ะ

Leave a comment »

newbie

ช่วงตั้งแต่กลับจากโคราชก็แทบไปไม่ได้นั่งเลย จนช่วงหลังๆมานี้ค่อยเริ่มจะได้นั่งบ้างแล้ว พบว่า การไม่ได้ปฏิบัตินานทำให้เสื่อมไปเลย คือพอมาเริ่มปฏิบัติใหม่ก็จะงงๆว่า ขั้นตอนเป็นอย่างไร ต้องทำไง จับลมยังไง เหมือนเป็นแบบคนเพิ่งเริ่มปฏิบัติโดยแท้

จนช่วงสองสามวันนี้เริ่มเข้าที่เข้าทางละ แต่ก็ยังห่างจากที่ก่อนจะเลิกนั่งไปไกลอยู่ ตอนนี้เริ่มเอาจิตจับความคิดได้บ้างแล้ว เท่าที่สังเกตุจะ Lag ไปประมาณครึ่งนาที ก่อนหน้านี้นี่ นั่งเข้าจินตนาการเลย ไม่ได้อะไร นี่ถือว่าดีขึ้นบ้างละ แต่ยังเอาตัวคิดเป็นเครื่องระลึกของสติไม่ได้ คือ Lag อยู่บ้างนั่นแหล่ะ ยังไม่เท่าทันความคิดเท่าไหร่นัก

ก็คงต้องปฏิบัติให้ต่อเนื่องแหล่ะ

Leave a comment »